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318川藏线自驾游攻略之高原反应

发布时间:2019-01-18 14:44
作者:途侠川藏

  前往西藏旅行,我们所要面对的最大的问题就是高原反应。高原反应应是去西藏不能逃避的,有人觉得它十分可怕,有人却觉得没什么大不了的。其实从心态上来讲,后者就能更快的适应高原反应。到底如何才能尽快适应高原反应呢?

川藏线自驾游攻略  1、在没有去西藏之前,你就要保持一个良好的心态。西藏是多么神圣的一个地方,它最接近天堂,有着无与伦比的自然风光,去过的人无数,一点点高反算什么。

  2、把身体状态和精神状态调整到最好的时候再进藏,切记不要带病入藏,可在进藏前后喝几天“红景天口服液”。

  3、入藏后不要运动太过频繁,一切都慢慢来,要吃高热量、易消化的食品,烟酒最好先放一放,多喝水才是最好的。

  4、在未适应高反前先别洗浴,那样容易缺氧引起感冒,晚上注意保暖。

  5、感冒药(如扑热息痛片、芬必得、感康)、肠炎药一定要备些,基本能用到。

川藏线自驾游高原反应  对于自驾进藏的朋友,无论是拼车还是包车,可以在进藏之前规划更加合理的线路,提前安排好住宿点,避开在高海拔地区住宿,让自己有一个慢慢适应的过程,在整个旅途中远离高反,拥有一个完美的进藏之旅。

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