第一天  拉萨—羊湖—浪卡子—日喀则

       早餐集合后沿中尼公路向西，翻过冈巴拉山口后，来到西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。领略羊湖的剔透婀娜，触摸湖边草甸的柔软芬芳。午餐后，经过世纪冰川-卡若拉冰川，仰望卡若拉冰川的震撼美景后，来到西藏名城，电影《红河谷》的拍摄地江孜，远眺宗山古堡遗址和集三大派为一寺的白居寺。最后抵达后藏重镇日喀则。

江孜

第二天  日喀则—扎什伦布寺—定日—绒布寺—珠峰大本营

       清晨从日喀则出发，前往参观历代班禅喇嘛的驻锡地—扎什伦布寺，这里曲径通幽，古道古墙犹存，没有绚丽的色彩，却有古色古香；没有簇新的装修，却有沉甸甸的厚重。参观完后，翻越嘉措拉山进入珠穆朗玛峰的核心区域，沿途观景台均可远眺珠峰，翻越加乌拉山垭口，沿途顺着盘山公路抵达珠峰大本营。

扎什伦布寺

第三天  珠峰—希夏帮马峰—佩枯措—吉隆

       清晨早起，欣赏壮美的珠峰日出，那时那刻，珠峰的冰清玉洁令人炫目，珠峰的王者气度无与伦比。沿着希夏邦马一路前行，传说中的佩枯措，雪山下，茫茫荒原中那传奇的湛蓝湖面出现在您的眼前，美的令人窒息；翻越垭口进入吉浦峡谷风景区，美丽的珠峰后花园。

希夏邦马峰

第四天  吉隆—吉隆沟—萨嘎

       早起进入峡谷拍摄犹如人间仙境的美景，四面的雪峰围绕着你，神女峰，堂郎雪山等尽收眼底，让人流连往返，舍不得离去。而后沿着一路自然风光前往萨嘎。今天行程比较轻松，缓解一下前两天的疲劳，同时为后续行程保存充沛的体力。不妨准备好相机，多多拍摄吧。

神女峰

第五天  萨嘎—仲巴—霍尔乡

       驶出萨嘎后风景越来越好，沿途有三个垭口需要翻越，今天正式进入世界屋脊阿里地区。道路南边是喜马拉雅的连绵群峰，还可以看到宽阔的马泉河，沿途有马泉河相伴，景色越发苍凉，到了临近老仲巴时出现了一片片的五彩沙漠，老仲巴县城几乎已被沙漠吞没，一种凄迷的苍凉，随后经隶属仲巴县的帕羊镇抵达霍尔乡。

马泉河风光

第六天  霍尔乡—玛旁雍措—冈仁波齐—拉昂措—普兰

       早上早起，拍摄神山—冈仁波齐，冈仁波齐是世界公认的神山，被誉为神山之王。它并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。玛旁雍措的湖水由高山冰雪融化而来，湖水碧蓝空灵，纤尘不染，偶有轻风拂过，那吹皱的一汪湖水便泛起粼粼波光，似堆金撒银，又似一地碎玉。下午前往鬼湖—拉昂措，拉昂措是圣湖的近邻，千万年来，“圣湖”玛旁雍措与“鬼湖”拉昂措在同一阵微风中起伏，没有炫耀，亦没有悲戚，有的只有千古的厮守。

拉昂措

第七天  普兰—边贸市场—塔钦

       早上可以睡个懒觉，起床后前往中尼友谊桥、边贸市场，这里的商店虽然没有店名，但却成交了大大小小的生意往来，形成了中国口岸独一无二的例外。游览完边贸市场后继续前行入住塔钦。

中尼友谊桥

第八天  塔钦—扎达土林—扎达

       早起后拜别冈仁波齐神山前往扎达。札达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的衬托下，这里宛如神话世界，陡峭挺拔，雄伟多姿，异常壮美，堪称一绝。特别是在日落余晖的照耀下，土林变成了一座座金山，异常耀眼。托林寺是古格王国在阿里地区建造的第一座佛寺，几百年以来，托林寺虽然历经各种自然和人为的破坏，但至今仍是殿宇林立，佛塔高耸。

扎达土林

第九天  扎达—古格王朝遗址—扎达

       古格王朝历时800年左右，但就在它最鼎盛的时代，却突然灭亡，像闪电般消失得无影无踪，今天的古格故地，只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟，而他们并不是古格后裔。当日十万之众的古格人如何消失得无影无踪？什么样的天灾或者瘟疫使得繁荣富强的古格文明突然间消逝得无影无踪？少量的历史典刊，残缺并且相互矛盾的记载，不仅没能揭开古格王国神秘的面纱，反而更增加了它的神秘感。

古格王国遗址

第十天  扎达—狮泉河

       早起离开札达前往狮泉河。一路行驶来到扎不拉土林观景台。再欣赏一次百万年之前形成的土林景致，褐色的布满褶皱的土丘如波涛逐浪，一波一波由近及远伸展开去，直抵远方目尽处的喜马拉雅雪山下，动感十足。

沿途风光

第十一天  狮泉河—革吉—改则

       从今天起，我们将驶上神秘而寂寥的无人区；在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，“一措再措”的惊艳正在向我们召唤。从狮泉河出发，途径的全是颠簸难行的碎石搓板路，看到的是广漠无垠的旷野和荒原，无穷无尽的山峰和白云，偶尔出现的绿洲和羊群，与车赛跑的羚羊和野驴......这里大地辽阔，雪山延绵，湖泊空灵。

沿途风光

第十二天  改则—措勤—当惹雍措—文布南村

       早起出发，在广阔的草原上驰骋，向美丽的当惹雍措进发。当惹雍措从东北向西南延伸，南北长约80余千米。湖面的形状非常像金刚杵—上圆中细下部长，三面环山，唯南岸达尔果山东侧有一个缺口，山顶积雪终年不化。湖边的玉本寺是一座建于悬崖山洞的寺庙,据说为象雄雍仲本教最古老的寺庙之一。最后抵达最古老的苯教殊途圣地—文布南村

当惹雍措

第十三天  文部南村—当穹措—尼玛县—班戈

       早上早起拍摄当惹雍措日出后，前往当穷措，当地的民族风俗和人文地理都能汇聚在这里，犹如仙境一般，然后沿着美丽的草原出发前往达则措，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物，数不胜数的湖泊，将是一幅不可多得的美丽画卷。

当穷措

第十四天  班戈—纳木措

       颠簸的土路行程即将结束，一路上进入藏北牧区，经班戈前往世界上海拔最高的第一大圣湖-----纳木措。它就像一颗晶莹的宝石，镶嵌在这万里羌塘草原上，以其迷人瑰丽的湖光山色和美丽的传说，令众多的游人和朝圣者陶醉。

纳木措

第十五天  纳木措—拉萨

       面对圣湖纳木措的日出，云与山的相依，雪与山相伴，山与湖相偎，光与影的和谐。坐在湖边，看水，看山，看天，看云，出神入化！连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙。游览完后，下午返回拉萨结束愉快的朝圣之旅。

布达拉宫